Sojamilch

Sojamilch

Anti-Aging-Effekt

1 Glase / Schnell & Einfach

Sojabohnen (150 g) / 262 kcal

Der Konsum von Sojamilch wird mit Gewichtsabnahme und einer Senkung des Krebsrisikos in Verbindung gebracht.
Sie ist außerdem ein guter Kalziumlieferant.

1. Waschen Sie die Sojabohnen gründlich und weichen Sie sie für mindestens acht Stunden in Wasser ein.
2. Erhitzen Sie die Bohnen bei mittlerer Hitze und lassen Sie sie kochen,
bis sie weich sind (ungefähr 7–10 Minuten).
3. Lassen Sie die Sojabohnen abkühlen.
4. Entsaften Sie die Bohnen mit dem Kuvings Whole Slow Juicer.
Achten Sie darauf, Bohnen und Wasser zu gleichen Teilen einfüllen.

Kuvings Recipe

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