Wundersaft

Wundersaft


Wundersaft – Gesund, frisch & selbstgemacht

Selbstgemachte Säfte haben einen entscheidenden Vorteil gegenüber gekauften: Ihr bestimmt selbst, wie viel Gemüse oder Obst hineinkommt. So könnt ihr den Zuckergehalt niedrig halten und gleichzeitig die Vitamine und Mineralstoffe maximal nutzen.

Bei vielen gekauften Säften dominiert der Obstanteil, weil süße Säfte sich besser verkaufen. Mit selbstgepresstem Saft hat jeder Schluck echten Geschmack – pur, frisch und nährstoffreich.

Hier ein einfaches Rezept, das jeder schnell zuhause nachmachen kann:

Zutaten

  • 1 Rote Bete
  • 1 Apfel
  • 2 Karotten
  • ½ Zitrone
  • 3 cm frischer Ingwer

 Zubereitung

Alle Zutaten gründlich waschen, ggf. schälen und in den Slow Juicer geben. Schonend pressen, in ein Glas füllen und direkt genießen. Für extra Frische kann der Saft gekühlt serviert werden.

Tipp: Wer mag, kann noch ein kleines Stück Gurke hinzufügen – das macht den Saft besonders erfrischend und leicht.

Rezept und Inspiration von @mrs_kitchen_fairy