Power Oatmeal – Schnell, Gesund & Sättigend

Wer will POWER OATMEAL? Nur 2 Minuten Zubereitungszeit, aber voller Nährstoffe und super lecker! Diese Bowl hält dich bis zum Mittagessen satt und gibt dir Energie für einen starken Start in den Tag.

Zutaten (für 1 Portion)

• ½ Tasse Haferflocken
• ½ Tasse Cashewmilch* (selbstgemacht mit dem @kuvingsgermany Entsafter)
• 1 reife Banane
• 2 EL Chiasamen
• 2 EL Joghurt nach Wahl (pflanzlich oder klassisch)

Zubereitung

1. Banane mit einer Gabel zerdrücken.
2. Haferflocken, Chiasamen, Joghurt und Cashewmilch hinzufügen.
3. Alles gut vermischen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
4. Mit frischen Früchten dekorieren und genießen.

Dieses Power Oatmeal eignet sich perfekt für alle, die einen gesunden, schnellen Start in den Tag möchten – ideal für Berufstätige, Sportler und Familien.

🎥 Video Anleitung

Foto und Rezept von instagram @mrs_kitchen_fairy

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