Veganer Karottenaufstrich (#ZeroWaste)

Veganer Karottenaufstrich (#ZeroWaste)

Würziger Karottenaufstrich #zerowaste

Doppelter Genuss: Frischer Saft und ein herzhafter Brotaufstrich aus Trester

Kuvings Zero-Waste Idee: Clever weiterverarbeiten

Wussten Sie, wie einfach und vielseitig sich Karottentrester nach dem Entsaften weiterverwenden lässt? Kombinieren Sie das Beste aus zwei Welten: Genießen Sie morgens einen frischen, vitaminschonend gepressten Karottensaft und zaubern Sie aus dem ballaststoffreichen Trester im Handumdrehen einen herzhaften Aufstrich fürs Frühstück oder Abendbrot!

Durch die feine Balance aus cremiger Frische, leichter Schärfe und einer dezenten Rauchnote wird dieser Aufstrich zum echten Highlight auf Ihrer Speisekarte.

Zutaten

Für diesen aromatischen, veganen Aufstrich benötigen Sie folgende Zutaten:

  • 100 g Karottentrester [00:00:03] (frisch aus Ihrem Kuvings Slow Juicer)
  • 150 g veganer Frischkäse
  • 1 Schalotte (fein gehackt)
  • 2 Stängel frischer Dill (fein gehackt)
  • 3–4 Tropfen Liquid Smoke (Rauchliquid) oder 1/2 TL Rauchsalz
  • 1 TL Meerrettich
  • 1 EL vegane Mayonnaise
  • 1 TL Senf (optional)
  • 1 Spritzer frischer Zitronensaft
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung Step-by-Step

  1. Geben Sie den frisch aufgefangenen Karottentrester zusammen mit allen übrigen Zutaten in eine große Rührschüssel.
  2. Vermengen Sie die Zutaten gründlich mit einem Löffel oder Spatel, bis eine gleichmäßige, cremige Masse entsteht.
  3. Schmecken Sie den Aufstrich mit Salz, Pfeffer und eventuell noch etwas Zitronensaft ab.
  4. Servieren Sie den Karottenaufstrich frisch auf knusprigem Vollkornbrot oder Röstbrot. Garnieren Sie ihn nach Wunsch mit zusätzlichen Zwiebelringen und Dillspitzen [00:00:09].
💡 Profi-Tipp von @veganwings_:
Durchziehen lassen: Der Aufstrich hält sich problemlos mehrere Tage im Kühlschrank – und das Beste daran: Er zieht durch und schmeckt von Tag zu Tag noch intensiver und besser!
Vielseitig verwendbar: Neben der klassischen Nutzung als Brotaufstrich eignet sich die Masse auch hervorragend als herzhafte Füllung für Blätterteigtaschen, Wraps oder als Dip für Gemüsesticks.
Foto und Rezept von @veganwings_ | Veröffentlicht von Kuvings Deutschland
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