7-daagse saprecepten

7-daagse saprecepten


Begin je dag met een glas wellness.🌞✨

Met een Kuvings slowjuicer wordt gezond eten gemakkelijk. Geniet van elke slok – voor een gezondere en gelukkigere jij. Eén sapje per dag maakt het verschil!

Ontdek hoe gemakkelijk gezond eten kan zijn – met één sapje per dag van de Kuvings Slow Juicer.

💗 Dag 1: Roze sap – “Roze zegen”

Een glas vol schoonheid en goede energie.

Ingrediënten:

  • 1 roze grapefruit

  • ½ kopje aardbeien

  • 1 appel

  • ½ citroen

Tip:
De aangename zuurheid van grapefruit in combinatie met de zoetheid van aardbeien zorgt voor een heerlijk uitgebalanceerde smaak. Dit sap is bijzonder rijk aan vitamine C – ideaal voor een stralende huid!

Voorbereiding:
1. Was alle ingrediënten grondig en snijd ze in geschikte stukken.
2. Sap maken met de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
3. Giet het in een glas en geniet ervan!

💡 Wist je dat?
Verse citrusvruchten zoals grapefruit bevatten antioxidanten die je huid beschermen – van binnenuit!

💚 Dag 2: Groene sap – “Natuurlijke reinigingsmix”

Een natuurlijke herstart voor je lichaam 🌿

Ingrediënten:

  • 2 stengels bleekselderij

  • 1 komkommer

  • 1 kopje spinazie

  • 1 groene appel

  • ½ citroen

Tip:
Deze mix zit boordevol groene groenten met ontgiftende eigenschappen. Komkommer zorgt voor frisheid en hydratatie, terwijl groene appel een aangename zoetheid toevoegt.

Voorbereiding:

  1. Was alle ingrediënten en snijd ze in geschikte stukken.
  2. Maak sap met de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
  3. Giet het in een glas en geniet er meteen van!

💡 Drink jij elke dag groen?
Groene sappen zijn ideaal om het lichaam te reinigen en het te voorzien van chlorofyl en mineralen.

🧡 Dag 3: Sinaasappelsap – “Happy Orange Mix”

Een fruitige energieboost voor een goed humeur 🍊

Ingrediënten:

  • 2 wortels

  • 2 mandarijnen

  • 1 theelepel gember

Tip:
Deze zonnige melange combineert de zoetheid van citrusvruchten met de kracht van wortels. Gember voegt een aangename pittigheid toe die de bloedsomloop stimuleert.

Voorbereiding:

  1. Was de ingrediënten grondig en snijd ze in geschikte stukken.
  2. Maak sap met de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
  3. Direct serveren en smakelijk eten!

💛 Dag 4: Geel sap – “Briljante Glow Mix”

Straal van binnenuit met dit gouden elixer.

Ingrediënten:
• 2 appels
• ½ theelepel kurkuma
• 100 ml water
• ½ citroen

⭐Tip:
Kurkuma voegt een warme, kruidige draai toe en ondersteunt de darmgezondheid voor een stralende gloed.

🍹 Instructies:
1. Bereid de appels voor en snijd ze.
2. Pers met de Kuvings AUTO10S.
3. Giet het in en geniet!

🤍 Dag 5: Wit sap – “Puremond”

Pure voedingsstoffen in een romige, milde vorm

Ingrediënten:

  • 250 g amandelen

  • 250 ml water

Tip:
Deze zelfgemaakte amandelmelk is perfect voor een energieke start van de dag – geheel zonder toevoegingen!

Voorbereiding:

  1. Laat de amandelen minimaal 3 uur (of een nacht) weken.

  2. Voeg geleidelijk de amandelen met een lepel toe aan de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.

  3. Giet het in een glas en geniet ervan!


❤️ Dag 6: Rood sap – “Hartvol rood”

Laat je hart sneller kloppen en straal van binnenuit

Ingrediënten:

  • 2 tomaten

  • 1 rode paprika

  • 1 appel

  • ½ citroen

Tip:
Rijk aan lycopeen – met een evenwichtige, zoetzure smaak. Verfrissend, licht en verkwikkend!

Voorbereiding:

  1. Was alle ingrediënten en snijd ze in kleine stukjes.
  2. Sap in de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
  3. Giet het in een glas en geniet ervan!

💡 Extra tip:
Tomaten en pepers bevatten veel secundaire plantenstoffen, die ideaal zijn voor de gezondheid van het hart en de bescherming van cellen.

💜 Dag 7: Paars sap – “Jeugdig viooltje”

Het schoonheidsgeheim voor jeugdige frisheid

Ingrediënten:

  • ½ kopje bosbessen

  • 1 kopje druiven

  • ¼ rode kool

  • ½ citroen

Tip:
Deze paarse powermix is ​​rijk aan antioxidanten die het verouderingsproces vertragen en uw vitaliteit ondersteunen.

Voorbereiding:

  1. Bereid de ingrediënten voor en snijd de rode kool grof.
  2. Sap met de Kuvings AUTO10S.
  3. Giet het in een glas en geniet ervan!

📸 door @rawfoodhaccolab