7-daagse saprecepten

Begin je dag met een glas wellness.🌞✨
Met een Kuvings slowjuicer wordt gezond eten gemakkelijk. Geniet van elke slok – voor een gezondere en gelukkigere jij. Eén sapje per dag maakt het verschil!
Ontdek hoe gemakkelijk gezond eten kan zijn – met één sapje per dag van de Kuvings Slow Juicer.
💗 Dag 1: Roze sap – “Roze zegen”
Een glas vol schoonheid en goede energie.
Ingrediënten:
-
1 roze grapefruit
-
½ kopje aardbeien
-
1 appel
-
½ citroen
Tip:
De aangename zuurheid van grapefruit in combinatie met de zoetheid van aardbeien zorgt voor een heerlijk uitgebalanceerde smaak. Dit sap is bijzonder rijk aan vitamine C – ideaal voor een stralende huid!
Voorbereiding:
1. Was alle ingrediënten grondig en snijd ze in geschikte stukken.
2. Sap maken met de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
3. Giet het in een glas en geniet ervan!
💡 Wist je dat?
Verse citrusvruchten zoals grapefruit bevatten antioxidanten die je huid beschermen – van binnenuit!
💚 Dag 2: Groene sap – “Natuurlijke reinigingsmix”
Een natuurlijke herstart voor je lichaam 🌿
Ingrediënten:
-
2 stengels bleekselderij
-
1 komkommer
-
1 kopje spinazie
-
1 groene appel
-
½ citroen
Tip:
Deze mix zit boordevol groene groenten met ontgiftende eigenschappen. Komkommer zorgt voor frisheid en hydratatie, terwijl groene appel een aangename zoetheid toevoegt.
Voorbereiding:
- Was alle ingrediënten en snijd ze in geschikte stukken.
- Maak sap met de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
- Giet het in een glas en geniet er meteen van!
💡 Drink jij elke dag groen?
Groene sappen zijn ideaal om het lichaam te reinigen en het te voorzien van chlorofyl en mineralen.
🧡 Dag 3: Sinaasappelsap – “Happy Orange Mix”
Een fruitige energieboost voor een goed humeur 🍊
Ingrediënten:
-
2 wortels
-
2 mandarijnen
-
1 theelepel gember
Tip:
Deze zonnige melange combineert de zoetheid van citrusvruchten met de kracht van wortels. Gember voegt een aangename pittigheid toe die de bloedsomloop stimuleert.
Voorbereiding:
- Was de ingrediënten grondig en snijd ze in geschikte stukken.
- Maak sap met de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
- Direct serveren en smakelijk eten!
💛 Dag 4: Geel sap – “Briljante Glow Mix”
Straal van binnenuit met dit gouden elixer.
Ingrediënten:
• 2 appels
• ½ theelepel kurkuma
• 100 ml water
• ½ citroen
⭐Tip:
Kurkuma voegt een warme, kruidige draai toe en ondersteunt de darmgezondheid voor een stralende gloed.
🍹 Instructies:
1. Bereid de appels voor en snijd ze.
2. Pers met de Kuvings AUTO10S.
3. Giet het in en geniet!
🤍 Dag 5: Wit sap – “Puremond”
Pure voedingsstoffen in een romige, milde vorm
Ingrediënten:
-
250 g amandelen
-
250 ml water
Tip:
Deze zelfgemaakte amandelmelk is perfect voor een energieke start van de dag – geheel zonder toevoegingen!
Voorbereiding:
-
Laat de amandelen minimaal 3 uur (of een nacht) weken.
-
Voeg geleidelijk de amandelen met een lepel toe aan de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
-
Giet het in een glas en geniet ervan!
❤️ Dag 6: Rood sap – “Hartvol rood”
Laat je hart sneller kloppen en straal van binnenuit
Ingrediënten:
-
2 tomaten
-
1 rode paprika
-
1 appel
-
½ citroen
Tip:
Rijk aan lycopeen – met een evenwichtige, zoetzure smaak. Verfrissend, licht en verkwikkend!
Voorbereiding:
- Was alle ingrediënten en snijd ze in kleine stukjes.
- Sap in de Kuvings AUTO10S Slow Juicer.
- Giet het in een glas en geniet ervan!
💡 Extra tip:
Tomaten en pepers bevatten veel secundaire plantenstoffen, die ideaal zijn voor de gezondheid van het hart en de bescherming van cellen.
💜 Dag 7: Paars sap – “Jeugdig viooltje”
Het schoonheidsgeheim voor jeugdige frisheid
Ingrediënten:
-
½ kopje bosbessen
-
1 kopje druiven
-
¼ rode kool
-
½ citroen
Tip:
Deze paarse powermix is rijk aan antioxidanten die het verouderingsproces vertragen en uw vitaliteit ondersteunen.
Voorbereiding:
- Bereid de ingrediënten voor en snijd de rode kool grof.
- Sap met de Kuvings AUTO10S.
- Giet het in een glas en geniet ervan!
📸 door @rawfoodhaccolab