Anti-aging sap met druiven

Anti-aging sap met druiven


Antioxidanten en anti-veroudering

Dit sap is een heerlijke mix van groenten en zoet fruit en is bedoeld om het lichaam te reinigen.

Ingrediënten

  • Groene druiven: 200 g
  • Selderij: 30 g
  • Komkommer: 50 g
  • Appels: 90 g
  • Citroen: 30 g
  • Bananen: 100 g

Tip: Conventionele druiven kunnen worden schoongemaakt met een beetje zuiveringszout of soda in een waterbad, om meer resten van de schil los te maken.

voorbereiding

  1. Was de groene druiven en verwijder de steeltjes.
  2. Was de selderij en snijd deze fijn.
  3. Snijd de uiteinden van de komkommer af en snijd hem in plakjes.
  4. Gebruik de appels in hun geheel of snijd ze grof.
  5. Schil de citroen en de bananen.
  6. Pers alle ingrediënten uit.
  7. Drink het sap direct op of laat het een uurtje afkoelen voordat u het serveert.

Voeding en voordelen

Groene druiven zijn rijk aan ijzer en bevorderen de bloedvorming, wat vooral aan te raden is voor zwangere vrouwen. De vitamine C die ze bevatten, heeft ook krachtige antioxiderende eigenschappen.

Opmerking over de afbeelding: Voor foto's van recepten kunt u gebruikmaken van rechtenvrije platforms zoals Unsplash of Pexels, evenals AI.