Goed humeur sap

Goed humeur sap
Bladgroenten vormen een belangrijk onderdeel van een immuunsysteemversterkend dieet en zijn rijk aan magnesium, wat een belangrijke rol speelt bij de hersenfunctie en stemming.
Een uitstekende manier om de inname ervan te verhogen, is door bladgroenten zoals boerenkool, spinazie en snijbiet toe te voegen.
∙ 2 stengels bleekselderij
∙ 1 appel
∙ 200 g verse bladspinazie
∙ 1 cm stukje gember
∙ 1 cm stukje kurkuma
∙ ½ grapefruit