IMMUNITEITSVERSTERKING GOUDEN MELK

IMMUNITEITSVERSTERKING GOUDEN MELK

IMMUNITY BOOST GOLDEN MILK – de perfecte metgezel voor het koude seizoen!

Het is die tijd van het jaar dat kurkuma elke dag op tafel hoort – voor je immuunsysteem en een extra boost liefde. Deze prachtig goudgele lattes zijn niet alleen een lust voor het oog, maar ook een waar wonder voor je gezondheid.

Recept voor IMMUNITEITSVERSTERKING GOUDEN MELK
(glutenvrij, suikervrij)

  • 1 kopje zelfgemaakte cashewnotenmelk
  • 1 lepel Golden Milk kruidenmix*
  • 1 lepel rauwe honing

Recept voor de Golden Milk kruidenmix

  • 1/2 kopje kurkumapoeder
  • 1 eetlepel gemalen gember
  • 1 el gemalen Ceylon kaneel
  • 1 theelepel gemalen zwarte peper (versterkt de werking van kurkuma)
  • 1/2 theelepel gemalen kardemom, nootmuskaat en kruidnagel

voorbereiding

  1. Maak cashewnotenmelk: week de cashewnoten in warm water (ongeveer 30 minuten) en melk ze met behulp van de handsfree slowjuicer van @kuvingsgermany.
  2. Golden Milk kruidenmix: Meng je eigen biologische kruiden of gebruik een kant-en-klare mix.
  3. Meng alles goed: meng de kruiden, honing en warme melk goed – en geniet ervan!

Mis deze gezonde en gunstige immuunbooster niet!

Recept van @mrs_kitchen_fairy