DE VROEGE VOGEL VANGT DE WORM

DE VROEGE VOGEL VANGT DE WORM
De ster van dit opbeurende recept is grapefruit. Grapefruit zit boordevol voedingsstoffen die ervoor zorgen dat u er op uw best uitziet, u zich goed voelt en u goed gedraagt.
Grapefruit is een uitstekende bron van immuunversterkende vitamine C en de geur ervan staat erom bekend stress en angst te verminderen. Begin de dag fris en energiek met een glas vers grapefruitsap.
Het extra voordeel van dit recept is de gember en kurkuma. Beide kunnen ontstekingen in ons lichaam verminderen, waardoor symptomen die leiden tot vermoeidheid en depressie worden verminderd.
Ingrediënten:
∙ 2 wortels
∙ 1 grapefruit
∙ 1 cm stukje gember
∙ 1 cm stukje kurkuma
∙ 1 takje munt (optioneel)