Ananas-bessentaart smoothie

Ananas-bessentaart smoothie
Ananasliefhebbers, opgelet!
Deze eenvoudige maar unieke smoothie zit boordevol immuunversterkende voedingsstoffen en darmvriendelijke enzymen die een goede spijsvertering bevorderen. Ananas is een uitstekende bron van bromelaïne, een enzym dat ons lichaam helpt bij het verteren van ons voedsel.
Ananas is ook rijk aan vitamine C, wat bijdraagt aan een sterk immuunsysteem. De probiotica in yoghurt zorgen voor een extra dosis darmvriendelijke bacteriën die ons helpen om het hele seizoen in topvorm te blijven.
De vezels in de haver bevorderen de spijsvertering en zorgen ervoor dat de smoothie een aangename consistentie en smaak heeft.
∙ 1 banaan, geschild
∙ 120 ml notenmelk
∙ 120 g yoghurt
∙ 120 g bevroren ananas
∙ 90 g bevroren bessen
∙ 40 g havervlokken