Winterse zoete aardappel- en wortelsap

Winterse zoete aardappel- en wortelsap
Zoete aardappelen bevatten weinig calorieën, zijn vullend en rijk aan kalium. Hierdoor zijn ze effectief tegen wallen en helpen ze bij het afvallen.
Let er bij het selecteren van appels op dat de schil veerkrachtig en vol aanvoelt en dat het geluid niet gedempt klinkt als je er met je vingers op tikt. Bewaar appels ook in een aparte zak in de koelkast, omdat ze door contact met ander fruit sneller rijpen.
Om de zoete aardappelen te persen, snijdt u ze in stukken van 7 centimeter breed en doet u deze afwisselend met andere ingrediënten in de sapcentrifuge.
Verwarm uw lichaam op natuurlijke wijze met dit sap, dat bovendien verrijkt is met de zoetheid van ananas en de voedingsstoffen van zoete aardappel.
Ingrediënten
- 200 g appels
- 100 g wortelen
- 100 g ananas
- 100 g zoete aardappelen
Een recept van Ph.D. Lee, onderzoeksdirecteur van het NUC Bio Lab.