Saft gegen die Müdigkeit

Saft gegen die Müdigkeit

Der Winter ist eine Jahreszeit, wo die Temperaturen fallen und das Immunsystem auch schwächelt. Deswegen ist es so wichtig, euch um eure Gesundheit mehr denn je zu kümmern. Erfrischt euer Gaumen mit etwas Süßem und bekämpft dabei die aufkommende Müdigkeit mit vitaminreichen Obstsorten, wie Ananas, Cranberry und Erdbeeren. 100 g Ananas enthält zum Beispiel mehr als die empfohlene Tagesration an Vitamin C. Nicht nur gegen die Müdigkeit, sondern sogar gegen Verstopfung ist ihre Wirkung bekannt.

Zutaten

• Ananas 350 g
• Cranberry 80 g
• Erdbeeren 70 g

Ein Rezept von Ph.D. Lee, Forschungsleiter des NUC Bio Lab.