Rezept des Monats August

🌿 Grüner Saft im August: Detox-Rezept

Ein Klassiker bleibt immer im Trend!
Grüner Saft ist ein Muss für eine gesunde Ernährung!
Fühlen Sie sich in letzter Zeit etwas schlapp? Wie wäre es mit einem grünen Saft zur Energiegewinnung und Entgiftung? Versuchen Sie es mit frischer Zucchini, grünem Paprika und Birne – alles im August regional verfügbar.

Es mag vielleicht nicht jedermanns Geschmack treffen, aber Sie werden den Unterschied spüren, wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen!
Genießen Sie einen strahlenden Sommertag mit einem frischen Saft aus Ihrem Kuvings Slow Juicer. 

 Zutaten

• 1 kleine Zucchini

• 1 grüne Paprika

• 1 reife grüne Birne

• 1 kleine Handvoll Spinat

• ½ Zitrone oder Limette (optional für Frische)

Zubereitung

Einfach alle Zutaten gründlich waschen, in passende Stücke schneiden und in Ihren Kuvings Entsafter geben. Sofort genießen oder gekühlt servieren!

💡 Tipp:

• 🥒Zucchini: Kalorienarm und reich an Wasser – unterstützt die Hydration und ist gut für die Verdauung.

• 🫑Grüne Paprika: Enthält viel Vitamin C und stärkt damit das Immunsystem.

• 🍐Grüne Birne: Liefert natürliche Süße, Ballaststoffe und hilft, den grünen Geschmack auszugleichen.

• 🥬Spinat: Eine hervorragende Quelle für Eisen und Folsäure – wichtig für Blutbildung und Energie.

• 🍋🍈Zitrone oder Limette: Bringt Frische und fördert durch das Vitamin C die Entgiftung.

Dieser grüne Saft ist nicht nur reich an Vitaminen und Antioxidantien, sondern auch angenehm mild durch die Birne – ideal für den Einstieg in grüne Säfte im Sommer!

Grüner Power-Saft mit saisonalem Gemüse - Erwecken Sie Ihre Lebensgeister mit einem Glas voller Frische aus der August-Ernte! 

Grüne Säfte liefern eine geballte Ladung Chlorophyll, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe – perfekt für mehr Energie, bessere Verdauung und eine natürliche Entgiftung. 

Im August haben viele grüne Gemüse- und Kräutersorten Hochsaison – nutzen Sie die Vielfalt direkt vom Wochenmarkt!

🥬 Zutaten für 1 großes Glas:

• 100 g Grünkohl (gewaschen, ohne dicke Stiele)

• 200 g Zucchini

• 1 reife Birne

• 1 Handvoll Mangoldblätter

• ½ Bund frische Petersilie oder Minze

• 1 Zitrone (geschält)
  

 Zubereitung:

Geben Sie alle Zutaten abwechselnd in Ihren Kuvings Slow Juicer und genießen Sie den frisch gepressten grünen Energieschub sofort oder leicht gekühlt.

💡 Tipp:

• 🥬Grünkohl: Reich an Vitamin K, C und Calcium – unterstützt Knochen und Immunsystem.

• 🥒Zucchini: Sanft für den Magen und hydrierend.

• 🍐Birne: Liefert Ballaststoffe, fördert die Verdauung.

• 🌱Mangold: Enthält Magnesium und unterstützt den Elektrolythaushalt.

• 🌿Petersilie oder Minze: Frisch im Geschmack und fördert die Entwässerung.

• 🍋Zitrone: Entgiftend und antioxidativ.

Wer es etwas milder mag, kann zusätzlich ½ Gurke oder etwas kaltes Wasser hinzufügen.