Erdbeer-Smoothie-Bowl

Cremige Erdbeer-Smoothie-Bowl – Perfekt für einen guten Start in die Woche

Starten Sie Ihren Montag (oder jedes Frühstück) mit einer fruchtig-frischen Smoothie-Bowl, die nicht nur lecker, sondern auch gesund und sättigend ist. Mit dem Kuvings Power Blender #CB850 wird jede Bowl besonders cremig, selbst mit nährstoffreichen Leinsamen.

Ideal für eine bewusste Morgenroutine: liefert Energie, hält lange satt und unterstützt die Verdauung. Perfekt für Frühstück, Brunch oder als gesunder Snack zwischendurch.

Zutaten (für 1 Portion)

• 1 EL Leinsamen
• 1 Glas Joghurt (oder pflanzliche Alternative wie Kokos- oder Haferjoghurt)
• 1 Glas gefrorene Erdbeeren
• 1 Banane
• 1 TL Honig (oder Ahornsirup für vegane Variante)
• Saft von ½ Zitrone

Optionales Topping: Kokoschips, Chiasamen, Blaubeeren, Erdbeerchips, Granola, Nüsse

Zubereitung

1. Alle Zutaten im Kuvings CB850 Power Blender cremig mixen.
2. Smoothie in eine Schüssel füllen.
3. Nach Belieben mit den Toppings garnieren – für extra Crunch, Geschmack und Nährstoffe.
4. Sofort genießen 

💡 Tipps & Tricks

• Extra cremig: Banane vorher einfrieren.
• Mehr Ballaststoffe: Leinsamen über Nacht in Wasser einweichen.
• Protein-Kick: Einen Löffel pflanzliches Proteinpulver hinzufügen.
• Variation: Beeren je nach Saison wechseln – Himbeeren, Heidelbeeren oder Brombeeren.

Warum diese Smoothie-Bowl?

• Schnell & einfach zubereitet
• Fruchtig-frisch & sättigend
• Perfekt für eine bewusste, gesunde Ernährung
• Ideal für Frühstück, Brunch oder als Snack

📷 von @fatmadan_lezzetlerr

Bildhinweis: Für Rezeptfotos können lizenzfreie Plattformen wie Unsplash oder Pexels sowie AI/KI genutzt werden.

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