Grüner Detox-Saft

Grüner Entgiftungssaft

Entgiftend · kräftigend · schnell & einfach

Gerade in der kalten Jahreszeit sehnt sich der Körper nach Frische, Leichtigkeit und neuen Impulsen. Dieser grüne Entgiftungssaft unterstützt Sie dabei, Ihren Stoffwechsel sanft anzuregen und den Körper mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen – ideal für einen bewussten Start in den Tag oder als frischer Ausgleich zwischendurch.

Der oft gewöhnungsbedürftige Geschmack von grünem Gemüse wird hier harmonisch durch die natürliche Süße der Äpfel abgerundet. So entsteht eine ausgewogene, angenehm frische Saftkombination, die nicht nur guttut, sondern auch richtig lecker schmeckt.

Menge: 2 Gläser
Kalorien: ca. 278 kcal gesamt
Zubereitung: schnell & unkompliziert

Zutaten

• 2 Äpfel (je ca. 180 g) 🍏

• 1 Handvoll Spinat (ca. 50 g) 🌿

• 1 Blatt Grünkohl (ca. 20 g)

• 1 Stück Ingwer (ca. 20 g)

• 1 Salatgurke (ca. 180 g)

• 1 grüne Paprika (ca. 120 g)

• ½ Zitrone (ca. 60 g)

Warum diese Zutaten?

• Grünes Blattgemüse (Spinat & Grünkohl): Liefert Chlorophyll, Mineralstoffe und unterstützt natürliche Entgiftungsprozesse.

• Apfel: Sorgt für eine milde Süße und liefert Pektin, das den Darm unterstützt.

• Ingwer: Wärmt von innen, regt die Verdauung an und stärkt das Immunsystem – besonders wertvoll im Winter.

• Gurke & Paprika: Spenden Frische, Flüssigkeit und Vitamin C.

• Zitrone: Unterstützt Leber und Stoffwechsel und verleiht dem Saft eine leichte, belebende Säure.

Zubereitung

1. Waschen Sie alle Zutaten gründlich.

2. Entfernen Sie bei der Paprika den Stiel sowie die Kerne und schneiden Sie sie so zurecht, dass sie in die Einfüllöffnung passen.

3. Geben Sie die Zutaten abwechselnd – weich und fest – in den Kuvings Whole Slow Juicer.

4. Frisch entsaften, gut umrühren und direkt genießen.

💡 Tipp: Für einen besonders frischen Kick können Sie den Saft leicht gekühlt servieren oder ein paar Eiswürfel ins Glas geben.

Fazit

Dieser grüne Entgiftungssaft ist eine ideale Möglichkeit, auch im Winter mehr Gemüse in Ihren Alltag zu integrieren. Sanft, ausgewogen und voller natürlicher Energie – perfekt für alle, die bewusst genießen möchten.