Herz-Booster Saft

Ein Herz fürs Entsaften

Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als einer der bedeutendsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse kann jedoch einen wichtigen Beitrag zur Unterstützung der Herzgesundheit leisten.

Studien zeigen, dass insbesondere Rote Bete und Karotten durch ihre wertvollen sekundären Pflanzenstoffe und Antioxidantien helfen können, den Cholesterinspiegel positiv zu beeinflussen. Rote Bete enthält natürliche Nitrate, die die Durchblutung fördern, während Karotten reich an Beta-Carotin sind – ideal für Herz und Gefäße.

Auch Orangen spielen eine wichtige Rolle: Ihr hoher Gehalt an Vitamin C und Flavonoiden kann das Risiko von Herzkrankheiten deutlich reduzieren und das Immunsystem stärken. In Kombination mit Apfel und einem Spritzer Zitrone entsteht ein harmonischer, frischer Saft, der nicht nur gut schmeckt, sondern Ihrem Körper echte Power liefert.

Dieser Saft ist somit ein echter Herz-Booster – fruchtig, nährstoffreich und perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Zutaten:

• 1 mittelgroßer Apfel
• 1 Rote Bete
• 2 mittelgroße Karotten
• ½ Zitrone
• 2 Orangen, geschält

Zubereitung:
Alle Zutaten waschen, bei Bedarf schälen und in passende Stücke schneiden. Anschließend im Slow Juicer schonend entsaften, um möglichst viele Nährstoffe zu erhalten. Frisch genießen und Ihrem Herzen etwas Gutes tun!