🤎 Walnuss Schoko Drink 🤎

Ein bisschen Aufmerksamkeit – und Ihr Leben wird bunter, gesünder und voller Energie.
Denn kleine Routinen machen oft den größten Unterschied. Wer seine Getränke selbst zubereitet, weiß nicht nur genau, was drin ist, sondern schenkt sich auch ein Stück mehr Lebensqualität.
Heute zeigen wir Ihnen ein Rezept für einen Walnuss-Schoko-Drink, der nicht nur cremig, sondern auch richtig gesund ist – ganz ohne Zuckerzusatz.

Rezept für den gesunden Schoko-Drink:

 60 g Walnüsse
 4–5 Datteln (entkernt, je nach gewünschter Süße)
 250 ml Wasser zum Einweichen
 3 TL Kakaopulver (ungesüßt)
 1/2 TL Vanilleextrakt oder Vanillepulver
 300–400 ml frisches Wasser (für den Entsafter)

Zubereitung:

1. Walnüsse und Datteln in einer Schüssel mit 250 ml Wasser etwa 2–3 Stunden einweichen.

2. Danach das Einweichwasser abgießen und Nüsse + Datteln in eine Schüssel geben und frisches Wasser dazugeben.

3. Kakaopulver und Vanille dazugeben, kurz verrühren.

4. Die Mischung zusammen in den Slow Juicer geben.

5. Der Entsafter trennt dabei das Feste vom Flüssigen – es entsteht ein cremiger, natürlicher Schoko-Drink.

Reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und natürlicher Süße – so macht gesunde Ernährung Spaß und bringt mehr Abwechslung in Ihren Alltag.

von @food.bypatricia