Ananas-Beeren-Pie Smoothie
Ananas-Beeren-Pie Smoothie
Ein fruchtiges Dessert im Glas für Ihr Wohlbefinden
Ananas-Liebhaber, aufgepasst! Dieser einfache, aber einzigartige Smoothie schmeckt nicht nur fantastisch wie ein flüssiger Beerenkuchen, sondern ist auch vollgepackt mit immunstärkenden Nährstoffen und darmfreundlichen Enzymen.
Ananas ist eine hervorragende Quelle für Bromelain – ein wertvolles Enzym, das unserem Körper hilft, Proteine optimal zu verdauen. Zusammen mit einer reichlichen Dosis Vitamin C stärkt sie Ihr Immunsystem von innen heraus. Die Probiotika im Joghurt versorgen Ihren Darm mit guten Bakterien, während die Ballaststoffe aus den Haferflocken für eine langanhaltende Sättigung und eine wunderbar cremige Textur sorgen!
📋 Zutaten:
- 1 Banane (geschält)
- 120 ml Nussmilch (z. B. Mandel- oder Cashewmilch)
- 120 g Joghurt (Natur- oder Pflanzenjoghurt)
- 120 g gefrorene Ananasstücke
- 90 g gefrorene Beeren (z. B. Himbeeren oder Heidelbeeren)
- 40 g Haferflocken
🥣 Zubereitung:
- Vorbereiten: Die Banane schälen. Nussmilch und Joghurt bereithalten.
- Zutaten abwechselnd verarbeiten: Die weiche Banane, Haferflocken, gefrorenen Früchte sowie Joghurt und Nussmilch schrittweise in Ihren Slow Juicer geben.
- Servieren: In ein schönes Glas füllen, nach Wunsch mit ein paar frischen Beeren oder Haferflocken garnieren und sofort genießen!
🍹 Kuvings Extra-Tipp für die perfekte Smoothie-Konsistenz:
Verwenden Sie für dieses Rezept das spezielle Smoothie-Sieb (grobes Sieb) Ihres Kuvings Entsafters! Setzen Sie das Smoothie-Sieb ein und halten Sie die Saftklappe zu Beginn geschlossen. Geben Sie die flüssigen Zutaten (Nussmilch, Joghurt) abwechselnd mit den gefrorenen Früchten und den Haferflocken hinein. So vermischen sich alle Zutaten bereits in der Pressschnecke zu einer samtigen, perfekt homogenen Masse!